sophrologie-montpellier.fr - Catherine Corinno
 
Séances
 

Séances de Groupe :

Plusieurs possibilités sont proposés :

  • Séance Bien-être:
    • 1 heure par semaine pour se sentir relacher et détendu au cours d'une période ou tout au long de l'année..
  • Séance Thématique:
    • 1 fois par trimestre pour découvrir, pratiquer ou aller plus loin autour d'une technique précise.
  • Séance Développement Personnel
    • Sous forme de stages proposés tout au long de l'année articulés autour des principaux thèmes:
      • Se libérer du stress et gérer ses émotions
      • Arrêt du tabac, des drogues, de l'alcool
      • Troubles du sommeil
      • Douleurs et maladies psychosomatiques
      • Préparations des examens et concours
      • Performances sportives
      • Sophro Pédagogie
      • Préparation à l'accouchement
      • Mieux communiquer
      • Confiance et estime de soi
      • Apprendre à respirer et à se relaxer


Ateliers Thématiques :

Bien-être, épanouissement et motivation au travail.

  • Ateliers Spécifiques avec mise en situation
    • accueil
    • participation en réunion
    • présentation devant un groupe
    • Dialoguer et échanger des idées
    • Prévenir et gérer un conflit
 
Centre de Sophrologie et de Relation d’Aide - 9, rue F. Soubeyran - 34830 - JACOU - 06.61.31.41.73
Catherine Corino - Sophrologue Diplômée - Sophrologue-Montpellier.fr