sophrologie-montpellier.fr - Catherine Corinno
 
Performances Sportives
 

La sophrologie est reconnue dans le domaine sportif pour être une excellente méthode préparation mentale. L’entraînement sophrologique développe le savoir-être optimisant le savoir-faire obtenu grâce aux entraînements physique et technique.

A travers un entraînement guidé, la sophrologie permet de découvrir d’autres possibles tant physiques que psychiques et notamment de:
  • Connaître sa corporalité et sa sensorialité
  • Gérer le stress et l’anxiété
  • Dépasser ses croyances limitantes,
  • Mieux se concentrer
  • Se libérer des complexes
  • Prévenir des maladies fonctionnelles
  • Renforcer motivation pour atteindre la réussite
  • Faire face à la presse
Centre de Sophrologie et de Relation d’Aide - 9, rue F. Soubeyran - 34830 - JACOU - 06.61.31.41.73
Catherine Corino - Sophrologue Diplômée - Sophrologue-Montpellier.fr